MĂ©ditation

MĂ©ditation

La pratique de la mĂ©ditation, comme celle du yoga, des mantras et d’autres disciplines vĂ©diques millĂ©naires, s’est largement rĂ©pandue au cours des derniĂšres dĂ©cennies. On l’enseigne dĂ©sormais aux enfants et en entreprise, elle fait l’objet d’ateliers de plusieurs jours en forfait tout compris, elle s’offre en version guidĂ©e par tĂ©lĂ©phone ou en ligne… Les options ne manquent pas. Mais s’agit-il vraiment de mĂ©ditation?