Un savoir transformateur

Un savoir transformateur

Le grand classique de la littérature védique qu’est la Bhagavad-gita compte 700 versets. Dans son enseignement à son ami et disciple Arjuna, et par ricochet à l’humanité tout entière, Krishna y aborde les différents aspects de la pleine réalisation de soi. Quatre versets particuliers sont toutefois tenus pour incarner l’essence de ce monument de sagesse, et ils font l’objet de cette nouvelle série.

Dis-moi sur quoi tu médites…

Dis-moi sur quoi tu médites…

… et je te dirai quels bienfaits tu en retireras. La méditation a le vent dans les voiles. On ne compte plus les studios de yoga qui l’intègrent à leur pratiques, sans parler des promoteurs de la pleine conscience tous azimuts et du récent engouement pour les techniques assistées par intelligence artificielle qui promettent de vous faire expérimenter en un rien de temps des états mentaux, ou jhanas, que les moines d’antan mettaient une vie entière à atteindre. Que pouvons-nous en retirer exactement?