Une personne avertie en vaut deux

Une personne avertie en vaut deux

Combien de fois n’ai-je pas souligné l’importance de vérifier ses sources deux fois plutôt qu’une et d’en évaluer le bien-fondé avant de répandre une nouvelle, un message ou un enseignement. Ce n’est sans doute pas la seule de nos préoccupations à l’époque où nous vivons et où tout n’est pas pour le mieux dans le meilleur des mondes, mais c’en est tout de même une, et de taille, comme le confirme une récente étude de Horizons politiques Canada, un organisme gouvernemental voué à l’identification des signaux de changements potentiels pour

Dis-moi sur quoi tu médites…

Dis-moi sur quoi tu médites…

… et je te dirai quels bienfaits tu en retireras. La méditation a le vent dans les voiles. On ne compte plus les studios de yoga qui l’intègrent à leur pratiques, sans parler des promoteurs de la pleine conscience tous azimuts et du récent engouement pour les techniques assistées par intelligence artificielle qui promettent de vous faire expérimenter en un rien de temps des états mentaux, ou jhanas, que les moines d’antan mettaient une vie entière à atteindre. Que pouvons-nous en retirer exactement?